نصائح طبية

أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار شرب النسكافيه

القهوة سريعة التحضير

في بداية أضرار شرب النسكافيه على الريق، إن القهوة سريعة التحضير “النسكافية” من المشروبات المريحة جدًا عند تحضيرها فوريًا، إلا أن لسهولة التحضير يمكن أن يكون له بعض الأضرار المترتبة عليه أو على شرب القهوة، حيث إن الذين يقومون بصناعة القهوة سريعة التحضير إذ يعملون على إنشاء نسخة مركزة من حبوب القهوة القديمة، ثم يصبح مسحوق القهوة جافًا وذلك من أجل أن يذوب عندما يتم تحريكه بالتحضير بالماء الساخن، إذ إن القهوة سريعة التحضير لها ميزة أن عمرها الافتراضي يعد أطول من القهوة العادية، حيث أن الاستفادة منها بشكل أكبر عند التنقل وفي رحلات السفر، وسيقوم موقع طب بوست سيتم ذكر أضرار شرب النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير.

أضرار شرب النسكافيه على الريق
أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار شرب القهوة سريعة التحضير

إن أغلب الأشخاص يستهلكون القهوة بكميّات كبيرة، حيث أثبتت الدراسات بأن مستوى تناول القهوة للأشخاص يأتي بعد الأفضلية لشرب الماء، حيث باستطاعة الكافيين العمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، والقدرة على أداء بعض النشاطات، وتحسين وظيفة الدّماغ، كما إنه قد يساعد في الوقاية من النوع الثاني من أمراض السكري، ونقصان الوزن، وأمراض القلب، ومرض الزهايمر، ولكن أكّد بعض الأبحاث بأنه يوجد بعض أضرار شرب النسكافيه أو القهوة سريعة التحضير، حيث تتضمّن الأضرار والآثار الجانبية الآتي:

أضرار شرب النسكافيه على الريق
أضرار شرب النسكافيه على الريق

مشاكل الجهاز الهضمي

إن الأبحاث أظهرت بأن مرارة القهوة تساهم في العمل على تحفيز إنتاج حمض المعدة، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين يتناولون القهوة على الريق يشعرون ببعض الأعراض مثل تهيّج المعدة، والإصابة بنوع من الاضطرابات في الأمعاء المشابهة لمتلازمة القولون العصبي، وحرقة المعدة، وعسر الهضم، والغثيان، حيث إن بعض الدراسات استنتج من خلالها بأن تناول النسكافيه على الريق له يتسبب ببعض الأضرار بسبب عدم وجود طعام في المعدة، وهذا للمساهمة في تجنب إنتاج الحمض وقيامه بإتلاف بطانة الرحم، إلا أن بعض الدراسات لم تُثبت أي من صحة هذه المعلومات أو وجود أي صلة تربط بين شرب القهوة ومشاكل الجهاز التنفسي، وهذا سواء أكانت المعدة فارغة أم لا، كما الدراسات أظهرت بأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض بسبب أنهم حساسون جدًا من تناول الكافيين، كما إن شدّة أو تكرار هذه الأعراض غير مرتبطة بعملية شرب القهوة على الريق أو مع طعام، ولهذا السبب يجب معرفة طريقة استجابة الجسم عند شرب القهوة، فعند ظهور الأعراض بعد شرب القهوة يجب محاولة إدخال الطعام مع شربها.

أضرار شرب النسكافيه على الريق
أضرار شرب النسكافيه على الريق

مستوى هرمون التوتر

تعمل الغدّة الكظرية على إنتاج وتصنيع هرمون التوتر والذي يُعرف أيضًا باسم هرمون الكورتيزون، حيث أن الناس يدعون بأن شرب النسكافيه على معدة فارغة يمكنه من زيادة مستوى هرمون الكورتيزون وهو الهرمون المسؤول عن عملية التنظيم الغذائي، ومراقبة مستوى السكر في الدم، وضغط الدم، حيث إن هرمون الكورتيزون في طبيعة الحال يكون في أعلى مستوياته عند الاستيقاظ، ثم يعود للانخفاض خلال اليوم، حيث من الممكن أن يكون شرب القهوة على الريق يساهم في زيادة من مستوى الكورتيزون على الرغم من ارتفاع المستوى الطبيعي في الصباح، حيث يمكن أن يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الخطيرة، كما أن الأشخاص الذين يقومون بشرب القهوة بانتظام أكثر عرضة لإنتاج كميات عالية من الكورتيزون، وذلك مقارنةً بالأشخاص الذين لا يشربون القهوة في كثير من الأحيان أو الذين تكون زيادة مستوى هرمون الكورتيزون مؤقتة، ومن الجدير بالذّكر أن ارتفاع هرمون الكورتيزون ممكن أن يكون ناتج من مشكلة صحية مثل متلازمة كوشينغ حيث لها علاقة أكبر من تأثير الكافيين مع الكورتيزون.

أضرار شرب النسكافيه على الريق
أضرار شرب النسكافيه على الريق

أضرار عامة

وبعد أن تم ذكر أضرار شرب القهوة سريعة التحضير إذ يجب ذكر الأضرار الأخرى لشرب القهوة، حيث تتعدّد الأضرار الناتجة عن استهلاك وشرب كميّات كبيرة من القهوة سريعة التحضير، إذ تتضمّن الأضرار على الآتي:

  • كسور العظام: حيث أثبتت الدراسات بأن النساء اللواتي يقمن بتناول القهوة بكميّات كبيرة يتعرّضن لفرصة أكبر من غيرهن للإصابة بكسور العظام، بينما الرجال الذين يقومون بتناول كميّات أكثر من القهوة أو النسكافيه لديهم خطر أقل.
  • الحمل: إذ إن النساء اللاتي يستهلكن القهوة أثناء الحمل لا يعتبر من الأشياء الآمنة، حيث أن شربها يرتبط بارتفاع نسبة فقدان الحمل، وأيضًا انخفاض وزن المولود، وممكن أن تكون الولادة قبل الوقت المتوقع.
  • بطانة الرحم: إن شرب القهوة يزيد من الإصابة بالتهاب بطانة الرحم، كما أنه لا يوجد أي دليل أو دراسات تثبت هذه المعلومات.
  • الصحة النفسية: إذ أن الدراسات أثبتت بأن الكافيين في فترة المراهقة يؤدّي لحصول تغيّرات دائمة في الدّماغ، إذ إنه يرتبط بالقلق المصاحب للشخص في فترة البلوغ.
أضرار شرب النسكافيه على الريق
أضرار شرب النسكافيه على الريق

www.insider.com

www.healthline.com

timesofindia.indiatimes.com

www.businessinsider.com

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى