نصائح طبية

4 خطوات تساعدك على التخلص من قشرة الرأس

طرق التخلص من قشرة الرأس

التخلص من قشرة الرأس

تُسبب قشرة الرأس ازعاجًا كبيرًا لدى فئة واسعة من الذكور والإناث، حيث ترتبط بالمظهر الناتج عنها إضافةً إلى الشعور بعدم الراحة، لذا؛ يحاول من يُعاني من قشرة الرأس دومًا الحصول على طرق للتخلص منها، فما هي الطريقة الأمثل من أجل التخلص من قشرة الرأس دون استخدام محاليل وتركيبات قد تسبب الأذى في فروة الرأس.

أسباب ظهور القشرة على الرأس

وفقًا للأطباء والمختصين فإن نسبة عالية تُعاني من قشرة فروة الرأس لأسباب مختلفة، ومن أجل التخلص من قشرة الرأس لا بدَّ من التعرف إلى الأسباب، وأبز الأسباب هي:

  • الجفاف: يُسبب جفاف فروة الرأس ظهور القشرة على الفروة، ما يؤدي إلى تساقطها عن الشعر، لذا؛ لا بدَّ من الحفاظ على فروة الرأس رطبة من اجل التخلص من قشرة الرأس، ومن أبرز أسباب الجفاف جفاف البشرة العام الناتج عن نقص السوائل، أو الجفاف الناتج عن استخدام الماء بدرجة حرارة مرتفعة أو استخدام مجففات الشعر بشكل مبالغ به؛ ومن أبرز مسببات الجفاف العامة فصل الشتاء نتيجة الهواء البارد.
  • غطاء الرأس: يُسبب غطاء الرأس عدم تعرض فروة الرأس إلى الشمس ما يسبب إلى ظهور القشرة، ما يزيد فرص تعرض الرأس للقشرة في فصل الشتاء، لأن البعض يُفضل ارتداء غطاء الرأس للحصول على الدفء ما يسبب جفاف البشرة وعدم تعرضها لأشعة الشمس.
  • مشاكل صحية: المشاكل الصحية سواءً كانت ناتجة عن التهابات أو عدى فطرية أو نقص في العناصر الأساسية فإنها بحاجة إلى حل طبي لإنهاء تأثيراتها والتخلص من قشرة الرأس، لذا؛ عند زيارة الطبيب أو الأخصائي قد يطلب منك إجراء فحوصات طبية للتعرف إلى مستويات الهرمونات والعناصر في الدم، فذلك قد يقوده للتعرف إلى أسباب ظهور القشرة، لذا؛ في حالة عدم الحصول على نتائج من الطريق التقليدية أو استخدام المستحضرات الطبية المُباعة في الصيدليات لا بدَّ من الحصول على استشارة طبية، ومن أبرز المشكلات الجلدية الطبية مرض الإكزيما والصدفية على سبيل المثال، وتلك الأمراض بحاجة إلى تشخيص طبي وعلاج من الطبيب المختص.
  • الاستحمام: يُعد الاستحمام سلاح ذو حدين، حيث يسبب استخدام الماء بشكل مبالغ فيه في تهيج فروة الرأس، وكذلك يرتبط الأمر بدرجة حرارة المياه المستخدمة عند الاستحمام.
4 خطوات تساعدك على التخلص من قشرة الرأس 1

طرق التخلص من قشرة الرأس

قد تكون عزيزي القارئ تعبت من قراءة الأسباب وتجربة الحلول، إلا أننا اليوم سنضعك أمام خلاصة التجارب الواقعية إضافة إلى الرأي الطبي، لذا إليك 4 حلول عليك اتباعها من أجل التخلص من قثشرة الرأس التي تسبب لك الإزعاج:

  • التعرف إلى نوع الشعر والبشرة: دومًا عليك أن تعرف ما هو نوع بشرتك ونوع شعرك، لذا؛ اسأل أخصائي لتتعرف إلى تصنيف بشرتك وشعرك من أجل اختيار المستحضرات التي تتناسب مع بشرتك ونوع شعرك، لأن اختلافها قد يسبب المشاكل، وفي مقدمتها القشرة، لذا؛ كثيرًا ما يقال لك استخدم نوع الشامبو المناسب لك من أجل التخلص من قشرة الرأس، وكن في الحقيقة فإن استخدام المستحضرات المناسبة هو أمر أساسي للابتعاد عن مشاكل أنت في غنى عنها.
  • استخدام المستحضرات الأصلية: تجنب شراء المواد والمستحضات من الباعة غير الموثوقين، حيث إن فروة الرأس حساسة جدًا، وقد يسبب ذلك تهيجها وبالتالي زيادة معدلات القشرة ما يسبب مظهرًا سلبيًا، لذا؛ احرص على اختيار الباعة الموثوقين لشراء المستحضرات دومًا، واختر منتجات موثوقة ومعتمد لدى الجهات الصحية في منطقتك، مع ضرورة أن تكون تلك المنتجات تتناسب مع بشرتك وشعرك وأن تستخدمها وفقًا لدليل الاستخدام بحيث لا يزيد معدل الاستخدام، وفي حال لم تتناسب معك عليك استشارة الأخصائي.
  • نمط حياة صحي: اتبع نطًا صحيًا في حياتك، تراعي فيه الأغذية التي تتناولها وتوازن العناصر في جسمك وتمارس فيه التمارين الرياضية وتتجنب التوتر والقلق المبالغ به، وتحصل علىة نمو جيد وتحرص على شرب الكميات اللازمة من الماء يوميًا، فذلك يعزز من نشاط الدورة الدموية ويقيك من مشاكل طبية كثيرة، مع اتباع عادات النظافة طبعًا والاهتمام بتصفيف الشعر دون استخدام مستحضرات عشوائية لأنها تحفز ظهور القشرة.
  • كينازول: على الرغم من أن الحلول الدوائية هي من أمر الطبيب المختص، إلا أن مستحضر كينازول الطبي وهو عبارة عن عقال شامبو يستخدم من خلال فرك فروة الرأس وغسلها بعد ذلك يسهم في اختفاء القشرة كليًا، حيث يحارب مشاكل الالتهابات والفطريات المنتشرة، والتي تتسبب في 90% من مشاكل القشرة المختلفة.
4 خطوات تساعدك على التخلص من قشرة الرأس 2

medicalnewstoday

mayoclinic

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى